June 16, 2019
مواد لازم برای استیک یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه گوشت استیک 450 گرم ، برش داده شده مقداری […]
June 15, 2019
دستور تهیه آیس چاکلت مواد لازم یک فنجان شیر شکر 2 قاشق سوپخوری شکلات رنده شده 3/1 فنجان شکلات آب شده 3 قاشق سوپخوری وانیل 8/1 […]
June 11, 2019
این چیپس ها بسیار سالم و کم کالری هستند و برای تنقلات بچه ها بسیار مناسب می باشد مواد لازم برای این چیپس به ازای هر […]
June 11, 2019
مواد لازم اسفناج ۵۰ گرم جعفری ۴ شاخه سیر ۲ حبه فلفل تند ۸ عدد گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم آرد ۲۵۰ گرم ماست یونانی ۲۲۰ […]
June 11, 2019
مواد لازم سیب زمینی ۴۵۰ گرم کاهو 1 عدد فلفل دلمه ای سبز (حلقه شده) ۱ عدد سوسیس ایتالیایی (حلقه شده) ۱۷۵ گرم پیاز قرمز (نصف […]
June 11, 2019
مواد لازم فلفل دلمه ای بزرگ 4 عدد یک و یک دوم قاشق چای خوری روغن کانولا یک عدد پیاز متوسط خرد شده یک حبه سیر […]
June 11, 2019
گراتین دوفینوا یا سیب زمینی به سبک دوفینوا، یک غذای فرانسوی است و پایه آن سیب زمینی و خامه است. مواد لازم ا کیلوگرم سیب زمینی […]
May 12, 2019
مواد لازم سیب زمینی 2 عدد متوسط کدو سبز 2 عدد متوسط عصاره سبزیجات 4 پیمانه برگ اسفناج تازه 4 پیمانه برگ گشنیز تازه (خردشده) 1 […]
May 12, 2019
مواد لازم گوشت چرخ شده 400 الی 500 گرم پیاز 2 عدد متوسط پودر نان یک پیمانه شیر یک پیمانه تخم مرغ 2 عدد جعفری خرد […]
May 12, 2019
مواد لازم برای تهیه ادویه دارچین خرد شده 40 گرم گشنیز خرد شده 30 گرم جوز هندی2 قاشق چای خوری زنجبیل خرد شده یک قاشق چای […]
May 12, 2019
ماهی سرشار از پروتئین و کلسیم است و بسیاری از نیاز های بدن را تأمین می کند. دستور پخت این غذا بسیار کم کالری است بنابراین یک […]
May 12, 2019
مواد لازم کلم بروکلی 300 گرم تخم مرغ 4 عدد گردو ریز شده 3 قاشق غذاخوری پیاز سرخ شده 3 قاشق غذاخوری پیاز رنده شده 1 […]
May 11, 2019
مواد لازم نان ترتیلا یا نان لواش به میزان نیاز جعفری خرد شده 2/1 پیمانه پیازچه خرد شده 4 عدد سیر رنده شده 1 قاشق چایخوری […]
May 11, 2019
مواد لازم برای 6 نفر كدو سبز 3 عدد بادمجان 3 عدد روغن زیتون 2 قاشق سوپخوری پیاز 1عدد سیر 1حبه گوشت (چرخ كرده و بدون […]
April 28, 2019
طعم این غذا براى همه خوشايند است. می‌توانید مرغ را چند ساعت در مواد بخوابانید تا مواد کامل به خورد مرغ‌تان برود. مواد لازم شیر نارگیل […]
January 28, 2019
مواد لازم گوشت چرخ کرده 225 گرم نان ترتیلا 4 عدد تخم مرغ 4 عدد پنیر پیتزا یا چدار رنده شده 1 پیمانه گوجه فرنگی 1 […]
January 23, 2019
مواد لازم تخم مرغ بزرگ 3 عدد شکر300 گرم شکلات تلخ و شیرین 280 گرم آرد همه منظوره155 گرم روغن کانولا ½ پیمانه (120 میلی لیتر) […]
January 23, 2019
مواد لازم (بلدرچین 8 عدد ( 100 گرم / 151 کالری (خامه 1/2 پیمانه ( 100 گرم / 350 کالری (زعفران آب شده 1قاشق سوپ خوری […]
January 14, 2019
اما این غذا توسط یکی از سرآشپزان معروف دنیا ابداع شده. ترکیبی از مواد تازه، این شانس را به شما می دهد که طعمی جدید را […]
January 14, 2019
این غذا مناسب افراد دیابتی است. کسانی که به دیابت مبتلا هستند باید مواظب سطح قند خون خود باشند بنابراین توصیه می شود غذایی میل کنند […]
December 25, 2018
مواد لازم نخود کنسروی: 400 گرم شسته و سپس خشک شود پیاز قرمز کوچک : یک عدد که به خوبی خرد شده باشد سیر : یک […]
