admin

January 14, 2019

دستور پخت خوراک مرغ و اسفناج

اما این غذا توسط یکی از سرآشپزان معروف دنیا ابداع شده. ترکیبی از مواد تازه، این شانس را به شما می دهد که طعمی جدید را […]
January 14, 2019

دستور پخت کدو سبز

این غذا مناسب افراد دیابتی است. کسانی که به دیابت مبتلا هستند باید مواظب سطح قند خون خود باشند بنابراین توصیه می شود غذایی میل کنند […]
December 30, 2018

هرروز ۴۰۰۰ گام بردارید تا عملکرد مغز را تقویت کنید

 هرروز ۴۰۰۰ گام بردارید تا عملکرد مغز را تقویت کنید تحقیقات اخیر توسط دانشگاه کالیفرنیا در لس‌آنجلس نشان می‌دهد پیاده روی کوتاه‌مدت روزانه می‌تواند به حفظ […]
December 25, 2018

دستور پخت فلافل

مواد لازم نخود کنسروی: 400  گرم شسته و سپس خشک شود پیاز قرمز کوچک :  یک عدد که به خوبی خرد شده باشد سیر :  یک […]
December 23, 2018

نگرانی مالی خطر سکته قلبی را ۱۳ برابر افزایش می‌دهد

نگرانی مالی خطر سکته قلبی را ۱۳ برابر افزایش می‌دهد یک مطالعه که در ماه نوامبر از سوی انجمن کاردیولوژی اروپا و انجمن قلب آفریقا در […]
December 23, 2018

گوجه‌ فرنگی می‌تواند از آسیب ریوی ناشی از سیگار بکاهد

گوجه‌ فرنگی می‌تواند از آسیب ریوی ناشی از سیگار بکاهد از کاهش ۵۰ ‌درصدی بروز سرطان پوست تا حمایت از سیستم ایمنی با رژیم غذایی غنی […]
December 22, 2018

مصرف یک‌ روز ‌در‌ میان مکمل آهن، جذب آن را بهبود می‌بخشد

مصرف یک‌ روز ‌در‌ میان مکمل آهن، جذب آن را بهبود می‌بخشد آهن خوراکی از داروهای رایج برای درمان یا پیشگیری از فقر آهن و کم‌خونی […]
December 22, 2018

رژیم غذایی «کامل» مدیترانه‌ای می‌تواند از خطر ابتلا به سرطان پروستات بکاهد

رژیم غذایی «کامل» مدیترانه‌ای می‌تواند از خطر ابتلا به سرطان پروستات بکاهد تحقیقات جدید نشان می‌دهد که متابعت از یک الگوی رژیم غذایی کامل غذای #مدیترانه‌ای […]
December 19, 2018

توصیه‌های تازه در زمینه پیشگیری و کنترل عفونت در کودکان

توصیه‌های تازه در زمینه پیشگیری و کنترل عفونت در کودکانیک مقاله از شماره نوامبر مجله Pediatrics حاوی به‌روزرسانی توصیه‌های پیشین (۲۰۰۷) آکادمی طب کودکان آمریکا در […]