healthy cooking

مواد لازم برای استیک یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه گوشت استیک 450 گرم ، برش داده شده مقداری […]

دستور تهیه آیس چاکلت مواد لازم یک فنجان شیر شکر 2 قاشق سوپخوری شکلات رنده شده 3/1 فنجان شکلات آب شده 3 قاشق سوپخوری وانیل 8/1 […]

این چیپس ها بسیار سالم و کم کالری هستند و برای تنقلات بچه ها بسیار مناسب می باشد مواد لازم برای این چیپس به ازای هر […]

مواد لازم اسفناج ۵۰ گرم جعفری ۴ شاخه سیر ۲ حبه فلفل تند ۸ عدد گوشت چرخ کرده ۱۵۰ گرم آرد ۲۵۰ گرم ماست یونانی ۲۲۰ […]

مواد لازم سیب زمینی ۴۵۰ گرم کاهو 1 عدد فلفل دلمه ای سبز (حلقه شده) ۱ عدد سوسیس ایتالیایی (حلقه شده) ۱۷۵ گرم پیاز قرمز (نصف […]

مواد لازم فلفل دلمه ای بزرگ 4 عدد یک و یک دوم قاشق چای خوری روغن کانولا یک عدد پیاز متوسط خرد شده یک حبه سیر […]

گراتین دوفینوا یا سیب زمینی به سبک دوفینوا، یک غذای فرانسوی است و پایه آن سیب زمینی و خامه است. مواد لازم ا کیلوگرم سیب زمینی […]

مواد لازم سیب زمینی 2 عدد متوسط کدو سبز 2 عدد متوسط عصاره سبزیجات 4 پیمانه برگ اسفناج تازه 4 پیمانه برگ گشنیز تازه (خردشده) 1 […]

مواد لازم گوشت چرخ شده 400 الی 500 گرم پیاز 2 عدد متوسط پودر نان یک پیمانه شیر یک پیمانه تخم مرغ 2 عدد جعفری خرد […]